La dieta genetica, gli sgarri e io

Dunque:
tiramisù fatto da me e mangiato quasi tutto da me
brioche, biscotti vari, cioccolato
patatine fritte, aperitivi
carbonara
gamberi fritti
due volte nel 'tutto quello che vuoi a 10 euro'
pandoro
torte
griglia...
e molte altre cose che non ricordo... rimuovere i sensi di colpa dagli sgarri è previsto dalla dieta!
Questo l'incompleto resoconto degli sgarri alla mia dieta genetica da prima di Natale a oggi.
Ho iniziato il 9 settembre 2013 un nuovo stile alimentare basato sul mio dna. Più personalizzato di così... volevo mangiare meglio, nutrirmi in modo sano e sinceramente non ho pensato molto al dimagrimento.
Una guida alimentare personalizzata abbastanza in linea con le mie abitudini a piatti poco elaborati, ma ho aumentato l'apporto di carboidrati e di verdura. Insomma... mi tocca far la spesa regolarmente.
Comunque, in 3 mesi, ho perso 8 chili.
Poi è arrivato Natale e si è formata quella lista di cibi che mi hanno impedito di pesarmi.
Ammetto che tra uno sgarro e l'altro ho mangiato la frutta, ho tentato di bere più acqua e tisane e ho consumato pasti bilanciati, ma chi mi conosce sa anche che il massimo della mia attività fisica è divisa tra dormire e il divano. Lo so, lo so, dovrei rassodare, tonificare...
Per farla breve, oggi sono salita sulla bilancia. Niente. Non è successo niente.
Non sono dimagrita e non sono ingrassata.
Il premio per ricominciare a mangiar bene regolarmente,
fino al prossimo strappo alla regola! :)